jak bf

[...] mi wchodzilo na gryf -przysiad: nie sprawdzalem maxa nogi cwiczone od niedawna Bedzie to moj pierwszy cykl. Zamierzam od stycznia zrobic cykl na enanie 10tygodni a pozniej jakos w kwietniu cykl na winku. I teraz sie pojawia pytanie czy lepsza alternatywą bylo by polaczenie tych dwoch srodkow odrazu czy lepiej odzielnie tak jak wyzej napisalem?

1. WIEK:19 2. WAGA: 89 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41,5 -klatka:nie wiem -udo:63 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5-6 6. DIETA:musi yc -białko:ok3 -węglowodany:nie licze -tłuszcz:nie licze ale malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1- mial byc na dece ale to byl walek i na forum doszlismy do tego ze walilem zamiast deki tescie 150mg/week [...]

[...] jeszcze rok jeszcze jestem w stanie coś na sucho ugrać, a potem wbijam koks. Mam pytanie jestem zdeterminowany i jeżeli teraz nie wbije to wbije za rok, ale każdy mówi żeby wbijać dopiero jak się naturalnie wszystko osiągnie, więc lepiej wbić za ten rok-dwa i wtedy wbijać czy teraz zacząć skoro i tak będe wbijał i tak, pozdrawiam i z góry dzięki

[...] zapedzilem swoj metabolizm w kozi rog. Jest zle. Organizm przestal reagowac na wszelkie zmiany diet, kalorii i bog wie czego jeszcze. Aktualnie stoje w miejscu z jakimis 20%bf, nie mam pojecia jak to pogonic. Ostatnio probowalem CKD, bez efektow. 1,5 miesiaca trzymalem zalozenia 2gB,0gW reszta tluszcze. Na koncu zszedlem do 1700kcal [...]

Witam! Kolega mnie prosił żeby zapytał na forum jakie dawki npp,propa,wina oral będą dla niego najbardziej optymalne i jak rozpisać ten cykl.Posiada on 3 flakony npp 100mg/ml,3 flakony propa 100mg/ml i 100 tab wina oral 10mg.Poniżej daje jego ankiete: 1. WIEK:21 2. WAGA: 96 kg 3. WZROST: 176 cm 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: 115cm -udo: 67cm [...]

Witam jutro mija tydzień od ostatniej iniekcji 300mg testosteronu Mix, stąd moje pytanie. Kiedy zmienić dietę, jak ćwiczyć po cyklu i jakie makro ustalić? Kiedy można powiedzieć ze zszedło się z cyklu? Wcześniej leciałem 3200kcal w dnt i 3000 w dt, przy makro 3g B, ok. 1g T i 4,5g WW. Nie ukrywam ze troche mnie podlało raczej wodą więc nie wiem [...]

[...] Siemka chopy mam pytanie jestem zopatrzony w dinabol 10(150tab) i prolo (20amp) z Iranu czy powinienem sie zopatrzyc z nolvadex i proscar.Co do brania tego to wiem ze mete 3tab dzienie przez 5tyg prolo co 5dni a nolvadex po cyklu a co to tego proscara to 1/4 tab tylko kiedy i jak dlugo?No oczywicie miche bede trzymal na cyklu z odzywkami.pozdro

[...] leci 6. DIETA: -białko: kolo 3g -węglowodany: 4/5g -tłuszcz:>2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta solo,2 Prop Vino 8. TRENING 4x w tyg 9. CEL CYKLU: poprawa jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5mscy 11. POZIOM BF%: nie najgorzej 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: jak koń! 14. [...]

[...] L-sit. stanie na rękach, nogi oparte o ściane i "pomki". Na brzuch robię ćwiczenia z kanałów na youtube, nogi-przysiady i wykroczenia do przodu raz jedną raz drugą nogą, jako obciążenie zakładam plecak wypełniony książkami :D. Chciałem zrobić zrzut diety jak w poradniku, ale najpierw muszę wypełnić profil, a tego zrobić nie mogę przez buga. [...]

[...] brak skłoności do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 Witam planuje cykl na redukcje, pomoże ktoś w doborze dawki oxy i jak to rozpisać. Oxy Jeszcze nie brałem. Kolega ostatnio redukował na anavarze i zostało mu jedno opakowanie które mi dał myślałem żeby jeszcze jedno dokupić i cykl na tym [...]

[...] naukowe, gdyż dział odżywianie/odchudzanie są zbyt niskie merytorycznie na to (złe źródła informacji, dużo wypisywanych bzdur). Jednakże, poddział przykładowo "czytelnia" jak na bf moim zdaniem spełnił by swoją rolę, a sprawdzić można. Drugą sprawą, to kwestia moderowania działu Badania naukowe, są tam wrzucane badania, często bez znacznego [...]

Witam, jestem początkujący na tym forum jak i w świecie kulturystyki czy w ogóle ćwiczeń. Mam już pewien plan treningowy, jednak chciałbym również poprawnie jeść, by spotęgować moje efekty. Próbowałem jeść dużo jedzenia ale no nie jestem w stanie zjeść wielkiej ilości zdrowych posiłków, więc chciałbym wspomóc się GAINEREM. Ale przejdźmy do sedna, [...]

[...] (faza,brak treningow i diety,off). W ciagu zaledwie 8 tyg udalo sie dojsc do 110kg z przyzwoitym bf (pamiec miesniowa dziala ;) ) Za 4 tyg niecale wchodze na "mini cut" i jak najlepiej rozegrac ten krotki okres przerwy w masie? Myslalem ,zeby wejsc na CKD i od razu odjac 1500 kcal czyli ustawic 4000 kcal ,dodac 2x w tyg interwal badz 20 min [...]

[...] -martwy ciąg: 190 -przysiad: 150 Mam do porównania wyniki z dwóch różnych laboratorium medycznych. Chodzi mi o różnice w dopuszczalnych normach, bo jednostki są identyczne, o co w tym chodzi? Jedne wyniki - te z wyj**anym estradiolem są moje - pytanie - jak dawkować symex? a drugie ziomka. /SFD/2017/6/7/6673597918a743eda3b15a00d1507efa.jpg

Siemano mam pytanie jaki spalacz chodzi mi zeby spalic oporny tłuszcz, bf jest juz raczej nie za wysoki no i teraz chce cos mocnego( moze mnie troche wyj**ac z butow :DD 8-) ale najwazniejsze zeby spalalo tłuszcz ogolnie troche czytalem ale sklady sie zmieniaja i czego wgl dojsc do wnioskow bo posty z 2012 juz sa nie aktualne wzgledem składow itp [...]

[...] roku we wrześniu zrobiłem mega redukcję i zjechałem Z wagi 100 na 65 kg aktualnie 85Kg w trakcie masy.testosteronem na poziom 53 jednostek i starałem się go podbijać jakimiś bosterami testosteronu przez prawie rok i wskoczył tylko na 153. Chciałbym go podbić do maximum widełek ale wiem ze boostery to szajs. Siła i cała reszta bardzo słabo [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: // -przysi Witam zrobiłem 1 strzał cypionatu 200mg tydzień temu we wtorek, niestety muszę zaprzestać cykl nie z mojej winy, czy potrzebny bedzie odblok czy w ogóle się zablokuję i dodam że odczuwam minimalne kłucie w prawym jądrze nieraz czy to przejdzie czy jak to bedzie ? dodam ze to miał być 1 cykl.

[...] 118 -udo: 63 -talia: 98!!! 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat (3 na poważnie) 6. DIETA: masowa -białko: 2,3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z jakieś 7 (test,tren,deca) 8. TRENING: 4x/tydz 9. CEL CYKLU: masa sucha miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1rok 11. POZIOM BF%: spory 12. [...]

[...] myslal nad mietkiem i tesciem prolongatum lub mietkiem i susta co proponujecie ? sory ze zakladam 2 raz ten sam temat .chdzi koledze poprostu o kase zby sie wyrobil z żarciem suplami i saa. ktos mu zaproponowal tak 1-8 prop 100mg eod 1-6 meta 30mg ed jak myslicie ?czyli potrzebuje 25 x 100mg propka metki 200tabsów .prosze o pomoc z góry thx

Witam.Chciałbym prosić o pomoc w odblokowaniu po cyklu wiem że to ma być:hcg,clomid,proviron.Chodzi mi jak to dawkowac ile tego kupić w jakim czasie najlepiej wziąć. Cykl;1-10 decka 200mg e7d 1-12 cypio 400mg e4d 9-12 propek 100mg e2ď . 1. WIEK: 22 2. [...]